छोड़ो फिक्र, जवां रहे जिंदगी भर…..।
छोड़ो फिक्र, जवां रहे जिंदगी भर…..।
जवां उम्र से नहीं मन से होते है ... । यह शारीरिक से ज्यादा मानसिक अवस्था हे …।युवा बने रहने के लिए उम्र कोई बंधन नहीं..। यह तो एक महज एक आंकड़ा है।
ये सात बातें आपको हमेशा बनाए रखेंगी जवान : 1.हमेशा कुछ न कुछ सीखते रहे ।
2.दूसरों से तुलना बंद करें । 3.एक दिन "ईडियट डे" मनाए । 4.मानसिक संरक्षण पर काम करें । 5.खुद को हमेशा व्यस्त रखें । 6.असल जिंदगी में कुछ दोस्त बनाएं 7.चुनौतियों को स्वीकार करें
यह 5 आदतें अपनाए,
तन व मन से दूर होगा बुढ़ापा :
1.जल्दी सोए, जल्दी उठे ।
2 .रोज पढ़े और हमेशा पढ़े।
3 .मेडिटेशन और कसरत करें ।
4.एक दिन केवल अपने लिए छुट्टी लें ।
5. हल्का और सात्विक भोजन ही करें ।
युवा जरूर करें यह पांच काम
1.बहानों को आग लगा दे ।
2.पेर न सिकोड़े, चादर बड़ी करें ।
3.दुनिया बदलने की सोचे।
4.असफलता का भी सम्मान करें ।
5.हर किसी से सलाह ना लें।
Comments
Post a Comment